Niewiele osób kłóci się lub próbuje zdyskredytować wartość zdrowego stylu życia lub korelacja między dobrym samopoczuciem a szczęściem i produktywnością. W rzeczywistości wiele udanych przedsiębiorcy promują wellness oraz wyeliminowanie złych nawyków jako sposobu na osiągnięcie celów osobistych i biznesowych.
Jednak związek między wellness a biznesem nie kończy się na tym, ponieważ wiele z tych samych motywacji i aspiracji najbardziej wysportowanych osób na świecie jest takich samych, jak w przypadku przedsiębiorców odnoszących największe sukcesy. Oto kilka z najlepsze cytaty fitness – od profesjonalnych sportowców przez aktorów po ekspertów fitness – i jak liderzy biznesu mogą zastosować je w swojej karierze zawodowej.
1. „Ostatnie trzy lub cztery powtórzenia powodują wzrost mięśni. Ten obszar bólu dzieli mistrza od kogoś, kto nie jest mistrzem.
- Arnold Schwarzenegger, siedmiokrotny Mr. Olympia
Podobnie jak w kulturystyce, liderami biznesu, którzy odnoszą największe sukcesy, są ci, którzy rozumieją swoje osobiste ograniczenia i znajdują siłę woli, aby je przekroczyć na każdym kroku w swojej karierze.
2. „Podczas treningu słuchasz swojego ciała. Podczas zawodów każesz swojemu ciału się zamknąć. - Rich Froning Jr., czterokrotny mistrz CrossFit Games
Kiedy prowadzisz firmę, to Twoje szkolenie i edukacja zapewniają Ci narzędzia, których potrzebujesz, aby odnieść sukces. Kiedy jednak jesteś w akcji, to twoje instynkty przejmują kontrolę. Podobnie jak fitness, im więcej trenujesz mentalnie, tym lepiej będziesz przygotowany do stawiania czoła wyzwaniom.
3. „Zyskasz, ale zapłacisz potem, krwią i wymiocinami”. - Pavel Tsatsouline, prezes StrongFirst i ojciec nowoczesnego ruchu kettlebell
Zapytaj każdego odnoszącego sukcesy przedsiębiorcę o jego drogę do sukcesu, a prawie w każdym przypadku będzie ona pokryta krwią, potem i łzami.
4. „Jeśli coś stoi między tobą a twoim sukcesem, przenieś to. Nigdy nie można odmówić. - Dwayne „The Rock” Johnson, zawodowy zapaśnik i aktor
W biznesie, tak jak w życiu, nasze losy są pod naszą kontrolą. Dlatego wszystko, co stoi na naszej drodze do osiągnięcia naszych celów, jest po prostu czymś, co musisz usunąć i ominąć.
5. „Przychodzi w życiu pewien moment, w którym musisz przestać obwiniać innych ludzi za to, jak się czujesz lub za nieszczęścia w swoim życiu. Nie możesz iść przez życie, mając obsesję na punkcie tego, co mogło się wydarzyć. - Hugh Jackman, aktor i członek 1000-funtowego klubu martwego ciągu
Najwięksi przedsiębiorcy i liderzy biznesu nigdy nie narzekają ani nie obwiniają innych o niepowodzenia. Zamiast tego biorą osobistą odpowiedzialność za każdy aspekt swojego życia i biznesu.
Tony Robbins wysokość w stopach
6. „Sukces jest zwykle kulminacją porażki w kontrolowaniu”. - Sylvester Stallone, aktor
Porażka jest nieuniknioną częścią biznesu. Nie chodzi o to, czy, ale raczej kiedy i jak spektakularnie poniesiesz porażkę. Im szybciej się z tym uporasz, tym lepiej będziesz przygotowany do uczenia się i radzenia sobie z każdą porażką w biznesie i życiu.
7. „Poświęcę wszystko, co konieczne, aby być najlepszym”. - J.J. Watt, obronny koniec dla Houston Texans
Chociaż wierzę w wagę równowagi między życiem a pracą, w rzeczywistości prowadzenie firmy z sukcesem wymaga całkowitego skupienia i poświęcenia. Im bardziej konkurencyjne środowisko, tym ważniejsze staje się skupienie i poświęcenie.
8. „Większość ludzi poddaje się tuż przed wielkim przełomem – nie pozwól tej osobie być tobą”. - Michael Boyle, trener wyczynowy na mistrzostwach World Series 2013 Red Sox i właściciel Mike'a Boyle Strength and Conditioning
Wszyscy słyszeliśmy frazes, że w biznesie nie chodzi o cel, ale o podróż. Jest to dokładniejsze niż większość sądzi, a w zbyt wielu przypadkach liderzy biznesu nazywają to dniem po kilku małych i krótkoterminowych sukcesach. Budowanie biznesu to nie budowanie modelu – to zadanie, które nigdy się nie kończy.
9. „Czuję nieskończoną potrzebę uczenia się, doskonalenia, ewolucji, nie tylko po to, by zadowolić trenera i kibiców, ale także by czuć się zadowolonym z siebie”. - Cristiano Ronaldo, napastnik Realu Madryt i kapitan reprezentacji Portugalii w piłce nożnej
W fitnessie, tak jak w biznesie, albo uczysz się i rośniesz, albo pozostajesz w tyle. Nigdy nie przerywaj osobistego dążenia do lepszości.
10. „Będziesz musiał pozwolić, by to bolało. Niech to będzie do dupy. Im ciężej pracujesz, tym lepiej będziesz wyglądać. Twój wygląd nie jest równoległy do tego, jak ciężko dźwigasz, ale do tego, jak ciężko pracujesz. - Joe Manganiello, aktor i jeden z 100 najsilniejszych mężczyzn wszech czasów
Podobnie jak fitness, prowadzenie firmy jest bolesne – zarówno psychicznie, jak i fizycznie – ale im mądrzejszy pracujesz, tym mniej boli z biegiem czasu.
briana evigan i jej mąż
11. „Musisz przekroczyć swoje postrzegane granice, przekroczyć ten punkt, o którym myślałeś, że jest tak daleko, jak tylko możesz”. - Drew Brees, rozgrywający New Orleans Saints i 2010 Super Bowl MVP
Pewien stary trener powiedział mi kiedyś, że nasze ciała mogą wytrzymać o 20 procent więcej, niż nam się wydaje. Uważam, że wytrzymałość psychiczna podąża za tym samym postrzeganym limitem, ponieważ większość zmagań biznesowych można przezwyciężyć spokojem, mentalną wytrzymałością.
12. „Jeśli nie jesteś wkurzony na wielkość, oznacza to po prostu, że nie masz nic przeciwko byciu przeciętnym”. - Ray Lewis, dwukrotny mistrz Super Bowl
Nigdy nie ma potrzeby wyjaśniania cytatu Raya Lewisa.
13. „Kiedy masz jasną wizję swojego celu, łatwiej jest zrobić pierwszy krok w jego kierunku”. - L.L. Cool J., raper i aktor
Ustalenie wizji dla firmy i dla siebie jest ważne dla motywacji i mierzenia sukcesu. Każdy lider biznesu potrzebuje osobiste oświadczenie o wizji vision i zestaw celów, do których często powraca.
14. „Aby dalej wygrywać, muszę się doskonalić”. - Craig Alexander, czterokrotny mistrz świata Ironman
Wielcy liderzy biznesu nie mieszkają w przeszłości. Jedynym momentem, w którym powinieneś zastanowić się nad przeszłością, jest zastosowanie wyciągniętych wniosków w miarę postępów.
15. „Niektórzy chcą, żeby tak się stało, niektórzy chcą, żeby tak się stało, inni sprawiają, że tak się dzieje”. - Michael Jordan, 6-krotny zwycięzca mistrzostw NBA
Żaden odnoszący sukcesy przedsiębiorca nigdy nie zbudował firmy, mówiąc o tym. Wielkie biznesy budowane są przez wykonawców.
16. „Musimy doceniać i nigdy nie lekceważyć naszej własnej wewnętrznej siły”. - Noah Galloway, 2014 Ultimate Men's Health Guy
Każdy przedsiębiorca odnoszący sukcesy ma w sobie coś, co zapewnia iskrę i ogień, które motywują go do rozpoczęcia i nieustannego pokonywania trudnych wyzwań. Niestety, zwątpienie w siebie i strach często utrudniają ten ogień płonąć tak jasno, jak to tylko możliwe. Usuń te mentalne przeszkody, znajdź wewnętrzną moc, która tkwi w tobie, a ty też możesz osiągnąć to, na co masz ochotę.
