Jeśli chcesz być... najlepszym mówcą publicznym, jakim możesz być... możesz po prostu chcieć... wstawiać pauzy... do każdego przemówienia, które wygłaszasz.
Przynajmniej tak powiedziałby prezydent Barack Obama.
Bez względu na to, co myślisz o faktycznej treści lub filozofii stojącej za przemówieniami prezydenta Baracka Obamy, nie można zaprzeczyć, że regularnie robi pauzy, gdy mówi. Nawet żartobliwie wyśmiewał się z tej cechy w skecz wywiadu ze Stevenem Colbertem . Te wahania nie są złe. W rzeczywistości doskonalenie ich we własnej mowie może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby nadać swojej komunikacji więcej siły i siły.
jak wysoka jest sawanna guthrie?
Co sprawia, że wahanie jest tak niewiarygodne?
Kiedy większość ludzi mówi, w naturalny sposób używa wypełniających słów i fraz, takich jak „um”, „dobrze” i „wiesz”. Wypełniacze służą różnorodność funkcji , w tym sygnalizowanie, że rozmowa nie zakończyła się, i udzielanie wskazówek słuchaczom na temat swojego stanu psychicznego (np. niepokój, pokora). Ale pełnią również funkcję poznawczą, dając Ci czas na zapamiętywanie i myślenie.
ile lat ma Jennifer Reyna
Wielokrotnie nagradzany mówca Steven D. Cohen z Uniwersytetu Harvarda uznaje wartość poznawczą wypełniaczy. Ale jako Toastmasters International wskazuje, że zbyt wiele wypełniaczy może rozpraszać odbiorców. Dlatego tak wielu ekspertów od mowy zaleca wyeliminowanie ich z rozmów lub prezentacji. Cohen twierdzi, że najłatwiej to zrobić, to zrobić pauzę.
Teraz pewnie myślisz: „Ale nie mogę się zatrzymać! Pauza sprawi, że wydam się nieartykułowany! Ale według Toastmasters ten strach jest całkiem bezpodstawny. Twierdzi, że pauzy są w rzeczywistości bardziej imponujące niż wypełniacze, ponieważ słuchacze wiedzą, że próbujesz znaleźć właściwą rzecz do powiedzenia w bardziej kontrolowany sposób i szanują ten proces.
Wprowadzanie pauz w mowie
Kiedy prezydent Obama robi pauzy w tym, co mówi, demonstruje, że jest wystarczająco pewny siebie, by przyjąć milczenie, ma ostrą świadomość uwagi słuchaczy i inteligentnie rozważa to, co mówi. A kiedy robi pauzę, możesz również głębiej przetworzyć mentalnie i emocjonalnie to, co mówi. Z praktyką możesz spotkać się w ten sam sposób.
jak wysoka jest lucy devito
Sims Wyeth z CBS News oferuje proste ćwiczenie aby skłonić cię do pauzy i brzmienia bardziej w stylu Obamy: weź wydrukowaną kopię tekstu i zaznacz w swoich akapitach miejsca, w których masz zamiar zrobić pauzę. Wyeth używa w tym celu ukośnika (/) między słowami, ale można używać innych prostych symboli. Możesz nawet użyć koloru, jeśli chcesz, o ile konsekwentnie rozpoznasz, co to znaczy. Nie ma „prawidłowego” lub „nieprawidłowego” miejsca znakowania. Po prostu eksperymentuj.
Po zaznaczeniu tekstu przeczytaj go na głos. Zatrzymaj się za każdym razem, gdy dojdziesz do oznaczenia i weź wdech, licząc do trzech, zanim przejdziesz dalej. Na początku może się wydawać, że twoje przerwy trwają wieczność, ale uwierz, że tak nie jest. Po prostu przyzwyczajasz się do „um” i podobnych słów, których nie ma, aby wypełnić ciszę! W końcu dojdziesz do punktu, w którym pauzy będą wydawały się naturalne i zrelaksujesz się robiąc je. Stamtąd spróbuj przenieść swój nawyk pauz z czytania do ogólnej mowy.
Połóż swój lęk przed mówieniem do łóżka
Jak wyjaśnia psycholog Glenn Croston: ludzie boją się wystąpień publicznych ponieważ na pierwotnym, podświadomym poziomie myślą, że jeśli powiedzą coś „niewłaściwego” lub nieinteligentnego, inni będą ich wykluczać i odrzucać. To w zasadzie instynkt przetrwania, sposób na zapewnienie, że nie zostaniemy wyrzuceni z grupy i pozostawieni na pastwę niebezpieczeństw świata. Ale sztuczki, takie jak nauka pauzy, mogą zajść daleko, jeśli chodzi o wywarcie dobrego wrażenia, tworzenie pozytywnych doświadczeń związanych z mówieniem i uspokojenie naszego niepokoju. Wypróbuj więc ćwiczenie Wyetha na pauzę. W końcu masz cenne myśli. Czy inni nie zasługują na szansę ich poznania?
